グループレッスンとパーソナル
ヨガインストラクターで独立するにあたって、
なぜ大人数のグループレッスンを
選択しなかったか？
レッスンを受ける側だったから
わかることでした。
受ける側はヨガをやる先に、
何かしらの目的・効果を期待しています。
果たして、万人向けのレッスンで
それは可能なのでしょうか？
答えは
否！！
です。。。
グループレッスンは、
受ける側全ての人の目的に向かうものではなく、
いわゆる「一般的に効果がある」と
されるものを行うのが常だからです。
それに正しく行わなければ、
かえって怪我をしたり、
症状を悪化させる悪いものと
なってしまうからです。
まさにこれまでの私がそうでした💦
せっかく一念発起して始めたのに挫折。。。
そして何をやっても続かないと
自分を責める方もいらっしゃるかと…
しかし続かなかったと
自分を責める必要なんて一切ないっ‼️
それは受ける側一人一人に
特化したものではないから😊
だからこそ、
パーソナルを選択したのです☆
教える側も、
その人と真剣に向き合い、
症状を把握して、
今抱える不調やこの先に起こる可能性のある
不調を予測して、
それが起こらないように、
そして今抱える不調の改善へと
伴走者となって支える。
そういうことがしたかったので、
どこかのスタジオに属して
インストラクターをやることを
選択しませんでした。
人の体は一人一人、
二つとして同じ物はないのです。
体が固かろうが、
膝が悪かろうが、
頭痛が酷かろうが、
坐骨神経痛だろうが、
X脚だろうが、
O脚だろうが、
その症状に禁忌とされること以外は、
改善への道はあるんですょ😉
薬を飲むことや、
マッサージに通うことは
確かにその場は楽になるかもしれないです。
でも、どこかでまた症状が出るかもと
不安を抱えながら過ごすのは
しんどいものです。
それを誰よりも私自身がわかっている。
だったらそういう方々に寄り添おうと
思ったのです。
今も世間はコロナウィルスで、
戦々恐々としていますよね💦
そしてとうとうスポーツジムでも、
発症した方が出てきて、
学校を休みにするとかなんとか、
何だか震災の時を思い出させますね。。。
こんな状況でも、
全く動じていない自分がいます。
これもヨガの賜物です✨✨✨
それはまた次回に☆