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ヨガに興味があってやってみたいけど、 うーん、どうしようかな・・・ ☆★☆★☆★☆★☆★☆ ...

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今日は 「ヨガのしくみ」 というくくりでお話を☆ ここまで、 呼吸が大切だとか、 体に意識 ...

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脳と心の関係をご存じでしょうか？ 人は得体のしれないものに 恐怖を感じやすい生き物です。 ...

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最近、 ヨガは勉強すればするほど 奥が深いなぁ・・と つくづく思います(*´ω｀) ヨガを ...

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当たり前ですが、 人は絶えず呼吸をしています(笑) もちろん無意識で(^_-)-☆ 無意識 ...

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明日は9年前に東日本大震災が起きた日。 今回のコロナウィルス騒動、 私はことあるごとに、 ...

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改善とは辞書をひいたり、 検索すると読んで字のごとく 「(悪い)ところを改めて良くすること ...

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ヨガが日常生活にどんな影響があったか？ 今日はそんなお話☆ ヨガを始めた当初は 正直・・・ ...

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連日不安をあおるような ニュースが続いていますね😓 コロナウィルスのニュースの類で、 皆さ ...

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「継続は力なり」 なぜ難しいのでしょうか？ 一念発起して始めたことが 続かなかった・・・( ...